人生100年時代を幸せに生きよう! ライフコーチ&カウンセラーの徒然日記

ライフコーチ&カウンせラーの現場から人生100年の人生の生き方、生きがい、対応力、不安、悩みについて情報をお伝えします。

シニア世代、生き方、不安、孤独

幸せライフづくりのためには自分のロールモデルを探そう!  

こんにちは。高畑吉宏です。 前稿では人生100年時代において、私たちがロールモデルにしたいと思われる人物像を取り上げるとお約束しました。 ところで、あなたはメンターをお持ちでしょうか? 人生100年時代を実り豊かに、より幸せな人生をように価値…

孤独と感じる時、孤独な時間を大いに活かそう!  

こんにちは。高畑吉宏です。 前回、孤独力を活かす方法として①読書と②瞑想の勧めをお伝えしました。 その必要性は、コロナ禍での巣ごもり生活を余儀なくされている今、一層、高まってきています。 今稿では、その意義と利用法を私流に解説します。 本を読み…