孤独に見えて孤独でない人とは？

こんにちは。高畑吉宏です。

１日の時間の過ごし方で、その人のライフスタイルが決まってきますね。

その過ごし方のクオリティを高まる方法を提供出来たら、と思います。

ただし、今回の事例は、一般的でないかも知れません。

事例を挙げるため、前置きが長くなることをご了承ください。

現役、会社員のＹさんの例を参照してみましょう。

Ｙさんは都内のサラリーマンで郊外の立川市に住んでいます。会社までは約１時間３０分かかります。 

会社での仕事は、システム部門で長く働き続け、もうすぐ定年です。会社ではＰＣ作業がほとんどで他の人との会話は事務的な報告・連絡・報告以外にほとんどありません。独身者です。

趣味は釣りで将棋。将棋はかなりの腕前ようである。実家を離れてマンション暮らしです。

時間の構造化については後々でで触れますが、Ｙさんの時間の過ごし方を構造化してみますと

 ①引きこもり：３０％　※自分一人でいる時間

②儀式：５％　※あいさつ程度の人との関わり方

③活動・仕事：５０％　※社会と関わって生産的な時間

④心理ゲーム：５％　※うまくいかない交流の際に起きる

⑤雑談：５％　※気晴らし

⑥親交　５％　※真の交流。自他ともに認めあう。

以上の①～⑥のカテゴライズは心理学の知見によるものです。

このＹさんが、いずれリタイアした場合、生活の時間消費の中心だった活動時間・仕事時間は、当然なくなります。そのために必要時間な通勤時間、３時間もなくなります。

もっともコロナ禍時代で在宅ワークの日が多く、Ｙさんは満員電車でのストレスからは解放されていましたが……。

とすると、Ｙさんは、ほとんどの時間、自由自在に使える半面、彼の場合、引きこもり、孤独な状態になる時間が将来、待ち受けています。

この時間の構造化を唱えている心理学では、①～⑥へと進んでいくことで、人間同士の交流が深まるという大前提があります。

ただし、以前にも述べたように“孤立”（“個立”？）と孤独感とは、違うというとらえ方をしないとＹさんの例は、説明できないようです。

Ｙさんは、個立感は感じながらも、孤独感をあまり感じていないのも事実です。

また、「一人で居るほうが楽だ」、「一人で居るほうが

楽しめる」という方が今の時代増えてきています。

加えて今、ＩＴ（情報技術）時代、ＩＣＴ（情報通信技術）時代であり、本格的なリタイア生活に入っても、Ｙさんは、デジタル時代を生き抜く知識・スキルがあるからです。

現在は個々人の多様化が進んでおり、Ｙさんのようなケースが増えてきていることも知っておいたほうがいいようです。

私のような、文科系文科（理科でない）にはとらえにくいライフスタイルなのかも知れません。

はた目から見て、孤立しているように見えても、本人が孤独感を感じない人のライフスタイルの紹介でした。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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