こんにちは。 いかがお過ごしですか？ 相も変わらず本日も１日間ずっと雨模様です。 本日は心が少しだけでもゆったり自在になる方法のお勧めです。 ここでは、本人の認知の歪みのことを言います。 その１ 「～すべき思考」から自在になる 「男児たる者こうあ…