人生100年時代を幸せに生きよう! ライフコーチ&カウンセラーの徒然日記

ライフコーチ&カウンせラーの現場から人生100年の人生の生き方、生きがい、対応力、不安、悩みについて情報をお伝えします。

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

ライフプランは自分の健康観の確立をすることから始めよう!

シニア層のラライフプランと正しい健康観ののもち方

人生の旅人としての瞑想法の勧め

人生100時代の生き方、 イキイキと生きるためには 瞑想法の

若々しい頭脳を保つためには   

人生100時代、喪忘れ、認知調予防の生活習慣を身見つけよう!

認知症を防ぐために若々しい頭脳を保つためには

人生100時代、認知症を予防する生活習慣の勧め

人生100年時代! 若々しい頭脳を保つためには  

人生100時代、長寿化したシニアの夫婦のあり方

人生100年時代!若しい頭脳を保つためには(1)

長寿化社会で頭脳の若さを保つライフスタイルを身に付けよう!