こんにちは。 いかがお過ごしですか？ 高畑吉宏です。 前回でストレスの解消法の３Ｒのうちの休養についての 説明を終えました。 残りの２Ｒ ・Ｒｅｃｅａｔｉｏｎ（レクレーション） ・Ｒｅｌａｘ（リラックス） についての説明をシャアしたいと思います。 …