人生100年時代を幸せに生きよう! ライフコーチ&カウンセラーの徒然日記

ライフコーチ&カウンせラーの現場から人生100年の人生の生き方、生きがい、対応力、不安、悩みについて情報をお伝えします。

シニア世代と不安と生き方

幸せライフづくりのためには自分のロールモデルを探そう!  

こんにちは。高畑吉宏です。 前稿では人生100年時代において、私たちがロールモデルにしたいと思われる人物像を取り上げるとお約束しました。 ところで、あなたはメンターをお持ちでしょうか? 人生100年時代を実り豊かに、より幸せな人生をように価値…

孤独な時間を活かそう! 日々を楽しく!

こんにちは。高畑吉宏です。 本稿では引き続いて読書生活と瞑想がなぜ、時間と空間(場所)を超えて自分のライフの質を高め、時に社会貢献に役立つのかを明らかにしたいと思います。 ここしばらくご案内では、自分が孤独だと思っている人へのメッセージとし…

シニアの不安の克服法その1 時間を活かそう!

こんにちは。高畑吉宏です。 シニア世代の定義は、確定したものがありません。が、「リタイア生活に入った時に耐えがたいのは、『自分もう世の中から必要とされていないのではないか』、そう感じる瞬間ではないでしょうか」(谷川洋著『奔走老人』) 社会で…