広い視野からこれからのライフプランを考えましょう！

　　ライフプランの３構成要素とは

こんにちは（こんばんは）。高畑吉宏です。

前回はブログを読んで頂き、ありがとうございました。

前回は、ライフプラン（①健康、②家庭経済、③生きがい）

の大切さを述べさせて頂きました。

今回は、健康に焦点を当て、上記の３要素について考えてみる

ことにしましょう。

なぜかというと、このことにより、②と③のすべてが網羅できるからです。

ＷＨＯ（世界保健機関）の健康の定義には、

健康とは、

①身体的に良好な状態であること

②精神的に良好な状態にあること

③社会的に良好であること。

―以上の３つがあげられています。

身体的に良好な状態とは、身体的な病気や慢性病を抱えていない

状態と言えるでしょう。

精神的に良好な状態とは、精神的に病んでいないこと、

できれば快適な日々であることや、過度な、慢性的なストレス

を抱えていないことと言えるでしょう。

社会的に良好な状態とは、社会的に承認されていること、

生きがいのある人生でること。

 および経済的な課題をもっていないことや、先行き不安のないこと、

生きがいのあることなどがあげられます

（※家庭経済はここに含まれます）。

ところが、ＷＨＯの代替案によれば、もう１つの要因があります。

それは、上記の３要素に加えて、霊的にも健康という概念です。

本ブログはＷＨＯ（世界保健機関）の代替案に基づいて展開

していきます。

これについては、次回に明らかにしたいと思っています。

本ブログでは、これらについてなるべく具体的に述べて
いきたいと思います。

早く具体的なことを述べよ、と叱られそうですが、

まずは全体像（ホリスティックライフプラン）が大切なので、

少々、お付き合い頂きたいのです。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

ではまた。